大学生看心理健康空中课堂有感心得
【简介】感谢网友“苏色”参与投稿，下面是小编为大家整理的大学生看心理健康空中课堂有感心得（共9篇），仅供大家参考借鉴，希望大家喜欢，并能积极分享!
篇1：大学生看心理健康空中课堂有感心得
一位心理学家说过:“青年初期最宝贵的心理成果是发现自己的内心世界 ,而大学生随着自我意识的深入发展 ,自尊心越来越强 ,虽然患各种严重躯体疾病的的确不多 ,但由于受择业、自卑、早恋等问题的困扰 ,有心理问题的人数比例不小。而这些心理问题严重影响了大学生的学习工作和正常的生活。
大学生心理健康现状:我们是社会上文化层次水平较高、思维最为活跃、最有朝气的群体之一。我们渴求知识、积极向上、胸怀博大，时刻关注国内外的风云变幻，把个人的理想和志向同祖国的兴旺发达和民族的繁荣复兴融合在一起。但是，由于社会转型和自身发展阶段的影响，使得正处于青春期、社会阅历浅的我们在心理健康方面出现了诸多问题。据有关调查显示，全国大学生中因精神疾病而退学的人数占退学总人数的 54.4%。有28%的大学生具有不同程度的心理问题，其中有近10%的学生存在着中等程度以上的心理问题。大学生中精神行为检出率为16%，心理健康或处于亚健康状态的约占30%。一位新生感叹说:“在大学，没有一个可以谈得来的朋友，心里真的感到好孤独。”有的学生从未离开过家庭，在父母的呵护下成长，对于如何关心别人，得到朋友的关心想得较少;而另一方面，学生又希望别人的认可。“心里话儿对谁说?”成为学生普遍的困惑，有80%的学生涉及到了人际关系。事实上，任何一个处于这种状态的大学生，对于黄金年华、美丽大学生活的感受力下降，对自我发展的心理预期也会变得不确定，人际吸引力降低而且自我满足感不高，内在潜能不能够充分发掘。
导致我们这种状态的原因很多，除由于过度疲劳造成的精力、体力透支，人体生物周期中的低潮时期，身体疾病等因素外，心理疾病也是一个非常重要的原因。人体若处于这样的状态时，容易患病，身心感到不适，对学习、生活和身心健康造成不良影响，不能很好发挥体力和心理上的潜力。因此应重视我们的心理困扰表现，采取有效的措施使有缺陷或障碍的身心功能得到改善、增强或补偿，从盲目恐慌状态转归到自信乐观状态。为预防与消除这样的心理疾病，我们应做好以下方面:
1、适度运动。“生命在于运动”，大学生应坚持适宜的活动内容和活动方式，或者选择参加各项能延缓人体各器官的衰退老化的健身运动，如游泳等。
2、全面均衡适量的营养。人体对各种物质的需求量都有一个度，过量摄入将会适得其反，高糖、高盐、高脂肪食物的长期过量进食，尤其是饱和脂肪酸过量会导致亚健康状态。因此均衡适量的营养是维护健康的基本手段之一。
3、保持心理健康。长期的精神刺激和压力以及长期的压抑愤怒等负性情绪，也是导致亚健康的一个方面的因素。保持良好的心态、乐观豁达、奋发进取的精神，是防治亚健康的精神基础。大学生可适当培养业余爱好，如读书、听音乐、练字画等有益于身心健康的活动。
4、保持良好的人际关系往往是自我实现的人，他们具有更深刻和深厚的人际关系，拥有更多的融合，更崇高的爱，更完美的认同以及更多摆脱自我限制的能力。
优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此，就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得:要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自
我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战!
篇2：大学生看心理健康空中课堂有感心得
通过学习《大学生心理健康教育》这门课，对你有哪些帮助，有哪些心得体会？并且给出你对这门课的建议。
通过半个学期的学习，让我有机会接触大学生心理课，让我明白了，原来成为大一新生所有的焦虑，暂时对陌生的学校环境及周边环境感到迷惘，不只是我有，而是每一个新生都会出现的情绪反应。我学到了人生的首要课题：保持心身健康。心理健康的影响因素，心理保健的方法；学会如何适应大学生活，如何规划我的大学生活，了解到大学生不一样的学习方法，并逐渐适应自觉学习，自我学习的方式，了解到大学生情感与健康种.种问题及调节方法；学习了大学生的自我意识发展过程及特点，有意识地健全自己的自我意识，塑造健全的自我意识，更科学地了解自己，更充分地认识真实的自己；对于很多大学生都会关心的问题：大学生恋爱。从第一节课我们就学习了这方面的知识，对恋爱方面的知识，虽然不是陌生的，但是老师给我们剖析地更彻底，的确大学生恋爱现状让很多人忧心，由于刚上大学，又对恋爱的向往，大都为了寻求精神寄托、寻找学习动力、追求浪漫，也有盲目攀比、满足虚荣心的、满足好奇心的，更有摆脱压抑感，甚至有游戏人生的；
通过学习大学生恋爱的利与弊，及恋爱中的技巧，让我认识到大学生恋爱的正确处理方法，更加深了对恋爱含义的认识，当然也会更慎重地选择适合自己的恋爱；而学习了个性健康后，又知道了更多有关大学生的个性：气质，性格，能力，大学生能力的培养是很重要的，能力与活动紧密联系，能力又会影响活动的效果，而培养大学生的个人能力，又要做到：建立和优化合理的知识结构，积极参与实践活动，注重非智力因素的培养；发现原来有很多阅人的方法，各种各样的个性，当然也加深了对同学的认知，更融洽了同学间的关系；也熟悉人际关系与交往的方法与艺术，对自己以后的人际交往有一定的帮助，面对大学生常见的挫折与压力时，不再是以前那个只会等别人帮忙的小女生了，而是有能力自我帮助与帮助同学，合理地应对与调节遇到的困境，直面危机，学习了自杀的预防与干预，大学生的心理障碍的分类及其防治……
学习心理知识有利于大学生健康心理的发展，有利于个人以后的学习生活的合理有效地进行，更有利于协调人际关系，正确地把握自己光明的美好的充满希望的人生。
大学生看心理健康空中课堂有感心得
篇3：学习观看心理健康空中课堂有感
在今天我充分了解到了细菌的用处和种类。
细菌典型的形状有分为三种，球菌、螺旋菌、杆菌，在我们的大肠里有许多细菌。有用处的细菌是大肠杆菌。可以吸收我们肠子里的养分，但它吸收养分转化为抗生素，在我们蜂蜜大便的时候，当然也会有许多细菌掉下去，但是最多的就是大肠杆菌。
细菌的生存能力很强。就算是在真空极寒强辐射的情况下，他也可以在太空里，迅速繁殖。因为它一旦受到外界的侵害，它就会变成芽孢。就是我们在阳光的照射下可以看到的那些飘的一些物质，那就是芽孢。细菌吃的是什么?有的细菌是寄生，有的是自生，计生比如说，大肠杆菌它吸收肠子里的养分来为我们转化抗生素。而产生霍乱的细菌，则可以通过吸收外界的营养来维持自在的营养。
这就是我这节课学所学到的知识，我相信你们一定比我巩固的更好!
篇4：学习观看心理健康空中课堂有感
因为疫情的原因，我们这段时间不得不待在家里学习，宅在家，学在家，但有时也会遇到小小的问题。今天我收看了王老师的心理健康课视频，收获颇丰。这个视频反映了同学们上线上课时的四项问题：学习“乱”，学习“拖”，学习“惑”，学习“乏”。我也是一名学生，这四件事我都好像或多或少的都遇见过，我印象最深的是——”学习’乱’“，很像之前的我。
网络学习刚开始的一二天，我完全是手忙脚乱状态，四处寻找下一堂课要用的书本，教辅;桌面上堆满了书，仿佛旧时王屋与太行两座大山一样压在我的iPad前，等着我如同愚公一样把它们移走。我那时真的快气死了，在听课时总会被周围的事物所影响，分散了注意力，时不时便开始”河东狮吼“，明知对着书发泄无济于事，却还是愤愤然把它甩到脚边，学习的气氛总会被破坏得不成样子。是啊，如果想要好好学习，我们要做的第一步就是去掉学之”乱“——也就是把桌面整理干净。心理学里提到过”环境起暗示作用“，在杂乱无章或色彩纷呈的环境下学习，容易被周围的事物所吸引，分散了注意力，还会造成情绪波动——破坏了学习的气氛，让自己无法好好地，专心地听课或写作业，逐渐发展为学之”拖“。既然环境起暗示作用，我也可以营造出一个很好的环境呀!我试图把自己桌上的两座大山收拾好，放到书包或橱柜里，还得先分清这些书是不是我常看的，抑或者是有用的教辅，抑或是作业本之类的东西。在二十分钟的努力后，桌面一干二净，仿佛一下子大了许多。我去听下一堂英语课时觉得自己听课认真多了，没有走神，也没有去关注身边的东西。
老师还在课堂上讲了，我们除了可以整理桌面外还可以在墙上贴励志标语(例如诗句之类的)，来鼓励自己好好学习不要走神，也是为了有一个学习的氛围，整理好书簿，把作业本归归类之类的事。这样也可以让自己学习的氛围更浓郁，上起网课来更专心。
自从武汉封城后，我们培训班的老师天天都会发题给我们做，量不算多，却难度较大。写着有点累，我总会拖到下午做，觉得大约有三四个小时的时间可用。每次当我觉得自己写了很长时间的作业时，其实往往只有一两个小时，心理学研究说明”对于同样长的一段时间，由于兴趣，态度，情绪，活动内容影响，人们有时会觉得长或短，这就是时间错觉“。有时候我会把这个作业留到晚上做，一边听着家长的唠叨以及老师的催促，还要一边埋头苦干，奋笔疾书，在数学的世界里纵“马”驰骋，奋勇杀“敌”，面前有我最不擅长的几何“大将”。我苦苦思索，企图寻找到”杀敌\"的突破口，死死地盯着题目翻来覆去地看。死死地盯着本子都快瞅瞎了，差点成了一个小盲女呢。嘻嘻，亏我还笑得出来。你看，外面的天更黑了，都晚上十点了，我还在数学的世界里“无法自拔”且“欲’拔‘不能”。后来，我在妈妈的建议下，在老师一发题后便去写作业，而且还列出了一份清单，每学习四十分钟便休息十分钟，这样学习的确轻松多了，而且效率也很高，再也不会出现学习“拖”的症状了。
最后，我希望大家在空中课堂里学习时，学会调正好心态;利用王老师教的方法解决以上提到的四种问题，可以心情愉悦地在空中课堂里学习，快快乐乐地宅在家，学在家。如果你拥有上面提到的四种问题，那一定要改哟!在武汉解封后，期待看见更好的你和我，有进步的你和我。
篇5：学习观看心理健康空中课堂有感
今天早晨，我7：00起床，看一下今天是几号，到2月5号了，我就洗脸刷牙，吃完早饭，以经7：46了，我把开了电视频道，按到了23频道上面。
8：00是学生剧场，我最喜欢的是自然探索传奇，世界十大火山分别为克利夫兰火山、帕卡亚火山、默拉皮火山、亚苏尔火山、科利马火山、埃里伯斯火山、基劳维亚火山、樱岛火山、斯特龙博利火山、尔塔阿雷火山。克利夫兰火山海拔1730米，是阿留申群岛最为活跃的火山之一，是世界最著名的十大火山之一。我觉得最可怕的火山是樱岛、桜岛火山，位在日本九州鹿儿岛县，是鹿儿岛的象征代表，还是一座活火山，至今火山活动仍十分活跃。樱岛火山是由北岳(海拔1117米)、中岳(海拔1060米)与南岳(海拔1040米)所组成，面积约为77平方公里。鹿儿岛是由火山群组成，在鹿儿岛市街头就可以看到的世界著名的火山樱岛，樱岛是鹿儿岛的象征。8月18日下午，日本鹿儿岛县樱岛的昭和火山口发生爆炸性喷发，喷出的烟尘高达5000米，为观测史上最高的一次。
篇6：学习观看心理健康空中课堂有感
时值春节，突发疫情让所有人措手不及，为了打赢新型冠状病毒引起的肺炎这场没有硝烟的战争，为切实阻断新型冠状病毒引起的肺炎疫情向校园蔓延，整个教育系统开展了停课不停学空中课堂活动。许多老师克服重重困难。积极投入到网络课堂教学中，担负起了为学生健康保驾护航的神圣使命。作为一名基层小学班主任，我深深知道虽然我们没有像医护人员那么伟大，用生命为人民筑起了安全的防护墙，但我们肩负教育祖国未来的使命，任重而道远，我们是离学生最近的人，照顾好每位孩子，才能安抚好无数家庭，小家安全，则社会安定，因此无论我们身处何地，都不能忘记自己的职责。
一.提高政治站位，强化责任担当
生命重于泰山，疫情就是命令，我要充分认识疫情形势的严峻性，按照国家要求部署，了解疫情发展，积极学习疫情防控知识，坚定必胜信心，准确把握学生心态，及时报送各项统计数据，不瞒报，不延报，不漏报。
二.密切联系学生，守护生命健康
每个学生背后都是一个家庭，做好疫情防控工作，掌握每个学生的基本情况是工作重点。我们要高度重视，认真负责，每项工作落实到人，对学生做好安全教育，遵照学校部署，引导他们提升个人防护能力，对于班级中的特殊家庭特殊情况，要心中有数，发现问题，及时上报，动态跟踪，切实守护好每一位孩子。
三.关注疫情发展，科学防范
我利用微信、钉钉、电话等技术，对学生加强思想宣传教育，引导他们正确对待疫情发展，积极投入学习，按照要求认真听课，做笔记，完成作业，让学生充分认识到，特殊时期，我们仅仅是改变了学习方式，学习地点，不能降低学习质量。作为小学生，按政府要求不出门，保护好自己，便是为疫情斗争贡献力量。
四.提高学习本领
孩子是祖国的未来，民族的希望，更是与新时代同呼吸共命运的一代，这个假期虽然有些长，但要合理规划时间，补己之短，变弊为利，多读书，读好书，关注时事新闻，充实假期生活，更要提高自我约束力，学习专注度，提高网络学习的适应力，有序保质参与网上课堂。
五.关注心理健康
老师要加强与孩子和家长的沟通，以专业的知识和真切的关怀，帮助学生开展心理疏导，掌握心理动态，做好安抚工作。
没有一个冬天不能逾越，没有一个春天不会来临!春天迈着轻盈的步伐近了，更近了……我们触摸到了春的轻柔，闻到了花草的芬芳，感受了春光的明媚，眼前尽是美好与希望……
篇7：组织观看心理健康空中课堂有感
新课程改革创新成功的关键是：课程改变的成功也是教师行为的转变，课程改革，呼唤现代的教育理念和创新的教育方式。当前，基础教育改革的浪潮正迎面袭来，教师要跟上课改步伐，适应课改的需要，必须从传统的教育模式中解脱出来，开启学生长期以来被压抑的创新思维，真正培养出有创新意识，创新精神的学生。要想使教师跟上步伐，就必须建立起新型的师生关系，教师和学生是贯穿教育过程是中的两个基本要素，师生关系的性质和模式影响着教育和活动的一切环节。
当前我国传统教育理论对师生关系的研究表现出较大的随意性和不规范性，表现为：第一，将教学活动是为师生关系的核心，师生关系的立足点和归宿点是围绕着教学任务来展开，把师生关系等同于教育学关系，由此造成了师生关系研究的片面化和简单化，削弱了对课堂以外的师生关系问题;第二，在师生关系与教育目标的关系上，师生关系被定位为手段和工具，为一定的教育目标服务。于人的因素处于次要的地位，使教育与学生的关系处于教育与被教育的关系;第三，把师生关系视作一种普通的社会关系，人际关系，无法体现师生关系的特殊内涵。
篇8：组织观看心理健康空中课堂有感
要想正确地对待师生关系，教师必须一切为了每一位学生的发展，给与他们帮助，给与他们爱，使他们得到温暖在快乐中学习。因为学生的身心发展理念，熟悉不同年龄阶段学生身心发展的特点，并依据学生身心发展规律和特点开展教育教学活动，从而有效地促进学生的身心健康发展。意味学生具有较大的发展潜能。我们做教师的应坚信学生都是可以积极成长的，是有培养前途的，是可以成功的，因此应对每一位学生充满信心。因此学生是处于发展过程中的人，也就意味着学生可以犯错误和学生改正错误。
良好师生关系的建构，直接依赖于师生之间相互的交往和影响，这是一个复杂的，潜移默化的过程化解师生冲突。教学活动是师生关系的桥梁，良好的师生关系主要表现在有利于促进教学活动的顺利进行。教师如果教学得法，学生能够在一种愉快地、轻松活波的环境中进行学习，则师生关系就会显得和谐，面对即将席卷全国的基础教育课堂改革浪潮，我们要在师生之间的.沟通和交流的渠道应是多元化的，就师生两者之间而言，可以通过言语沟通非语言沟通和书面沟通等形式进行。可以依赖社会力量，家庭的力量营造尊师重教的良好氛围，通过整个社会和师生之间共同努力，培育新型的师生关系。
新课程课堂评价，不仅仅只是表扬，伴随着基础教育课堂改革进行的浓郁的课改氛围，在每一位学生都能成功地在新课程理念指导下，老师在课堂上对学生的评价更侧重于鼓励和发展性，不要在学生回答问题不恰当，不适于题意，教师就拿过来讽刺学生，贬低学生，一大套不好听的话出来，让学生抬不起头来，不知所措。在这种情况下，教师应说：“你的想法和独特，你的想法计划非常好等。”这样的评价让学生在沉默中爆发，在交流中思考。可以说积极的课堂评价让孩子们感受到学习的乐趣。
对奖赏不敢兴趣。教师对学生评价，不要过于超负，比如：无论搞什么活动和课上奖励什么小红旗，小红花，五角星等，学生的面积大了，甚至每一名学生所得太多了，学生就有反感，就认为得与不得都一样，起步到促进作用，反而适得其反，还有骄傲自满，听不得批评。在现实社会生活中，每一个人都渴望被人赏识。新课堂提倡课堂功能评价的独立性和发展。
篇9：大学生观《阳光成长》心理健康有感心得
健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生积极而深远的影响，作为大学生，首先应该具备这种优良健康的心理素质。
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。
心理健康是大学生成才的基础，心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如天堂一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境,使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。
心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感。
心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。
我认为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我主观意识，能很好的把握自己控制自己的情绪，妥善处理同学、师生间关系，积极融入集体，热爱并勤奋学习，更好的适应新环境。
大学生活与中学生活有着很大的不同，然而在大学中仍需要保持浓厚的学习兴趣和求职欲望。学习是大学的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的知识海洋中，拼命地汲取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质。同时也应该积极参加各种创新大赛，这样及开发思维的多向性又锻炼了自己的动手能力。更值得重视的是英语方面，现代社会中英语已经成为了一种趋势，也可以说是每个人必备的素养之一，这样看来口语更显得尤为重要。
大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望。积极加入学生会、分团委等，如此既丰富了大学生活又锻炼了自己能力。每个人都渴望得到一个自我展示的平台，让自己成为一个闪光点。积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。然而，当遇到悲伤和忧愁的事情时要学会自我调节，适度的表达和控制情绪。
作为21世纪的大学生，我们应该不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的训练，使自己真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而使我们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟!
通过上了这么多节的大学生心理健康课，我深深的体会到了大学生心理健康教育的重要性。加强大学生心理健康教育是提高大学生心理素质、促进大学生健康成长、培养全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改进大学生思想政治教育的重要任务之一。作为一名大学生更要了解心理健康的含义与标准，研究大学生的心理发展的特点与影响因素，明确大学生心理健康的理论与原则，把握大学生心理健康教育的内容与方法。而心理健康的人应该具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。 以下是我的学习心得：
一、新的学习环境与任务的适应问题
我们都是从高中升到大学，面对新的环境都会有各种各样的情绪，例如烦躁、压抑、苦闷等，当面对自己无法解决的问题时千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要积极主动调试自己的心理，知道适应环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会改变学习方式，使学习轻松愉快，然后确定一个切乎实际的目标;要知之为知之，不知为不知。不知而求止，知而行之。要学会从心里去接受现实中的一切，既来之，则安之，使自己具备较强的适应能力。
二、人际关系的处理
良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神上的愉悦和满足，促进身心健康;不良的人际关系使人感到压抑和紧张，承受孤独与寂寞，身心健康受到伤害。因此，我们大学生更要培养良好的交际能力。要保持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，认识到大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。
三、恋爱中的矛盾问题
在现代大学生中恋爱已经成为普遍现象，大学生一定要树立正确的恋爱观。在恋爱中应遵循：以爱为基础，以高尚情趣为恋爱发展的动力，在恋爱中相互尊重各自的选择、自由与权利以及人格，同时信守责任，忠贞专一，以诚相待。要以理解为前提，以奉献为内容，以被爱为结果。大学生要避免恋爱的消极影响，学会运用爱的技巧要学会澄清爱情价值观，做出爱的决定，注重爱的交流，并履行爱的责任。
心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。大学生要做到心理健康，争取身心健康，可以阅读相关的心理辅导书籍，有需要的可以进行心理咨询，定期进行体育锻炼，计划好自己的时间，增强自己的心理素质，以良好的心理素质去迎接挑战。
